En parmak Sırları
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve faaliyet mahcurlığına neden olur.Buz uygulaması üzere har akarsu torbası da dertyı hafifletmede etkin kabil. Hamam kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve kan rahatışını pozitif